生活随笔：愿修安静心，愿有清欢过

有一种清欢 叫安静

“人间有味是清欢”。北宋大文豪苏东坡的一句颇富人生哲理的诗句，原本是对远离喧嚣和争斗，忘却名利，走进山林，安然享受农家粗茶淡饭的一种心迹的诗意表达，后来则被诠释为对平静的素淡的简朴的生活之安与之爱的神往心驰，对各种境遇的直面、接纳、改造和顺应，演绎为一种时时处处的心理调适、畅通与知足，表现一种朴实无华里的惬意，展现一种清旷闲雅的审美趣味，体现一种至清至高的精神境界，彰顯生命里一种别样的人生体味。它不仅给人以无尽的思索和玩味，而且一直以来都是高人雅士们的殷殷向往与孜孜追求。

清欢的状态最宜心。人在清欢的时候，不是恣情率性、自我放逐、自暴自弃、悲观沉沦、不思进取，而是哪怕阳光灿烂、哪怕暴风骤雨，哪怕顺心顺意、哪怕阻力重重，哪怕平平坦坦、哪怕坎坎坷坷，都看成是生活给予的宝贵财富，并在心中汩出乐乐的涟漪，没有剧烈的情绪、夸张的表现、忸怩的搞怪、失态的举动，有的只是欢快的体验和清醒的认识，表现出清淡的欢愉、平实的喜悦、淡淡的快乐，但又不是大欢、狂欢，更不是痴欢、贪欢。人在清欢的时候，所有的呈现，既不得意忘形而有损形象，又不乐极生悲而滋生恶果，更不装模作样而令人生厌，一切都是风淡云轻，一切都是优雅得体。它是一种面对一切却能把自己安置在心灵清净之地的好好接纳、理性对待;是一种内心的空明澄澈;是一种自我诊疗、自我调节、自我抚慰、自我平衡;是一种走不通就转弯、想不通就放下的灵活应变;是一种举止有度、阵脚不乱的欢，是一种不慌不忙、优游自若的乐;是一种恬淡舒适的兴奋;是一种旷达的处事态度，不将“愁”字挂心头，不把“忧”字贴脸面，成亦高兴、败亦不哀，甜亦欢喜、苦亦无怨，食有好味，寝有香甜;始终有一种镇定自若，有一种收放自如，有一种轻松愉悦，有一种爽心舒体。清欢的状态，无疑有利于身心，有益于健康，有助于对自己命运的把控与主宰。

清欢的表现最冷静。人在清欢的时候，最懂得把心情照顾好的重要，能把想不通的想通，把该放下的放下，把一时的不快及时地削减或屏蔽。坚信道路是曲折的，前途是光明的，不与君子争名，不与小人斗利，不与天地比巧。明世故却自己不世故，知炎凉却自己不心凉，知道存在的都有其定数，发生的总有其缘由，既不烦躁也不抱怨，既不纠结也不忽略大局大势。懂得岁月没有永远的静好，不完满才是真正的人生;晓得日子没有永远的顺心，十之八九的不如意才是真正的生活。遇不顺能控制情绪，遭误会能换位思考，碰障碍能知拐弯，见失望懂得释然，不拿别人的错误惩罚自己，不拿改变不了的人和事来折磨心身，再烦、再难、再不顺遂，也不让心情受牵累，开心地过好每一天。对丰满的理想当然无限地憧憬，对骨感的现实也坦然地接受;对优裕的生活当然高兴和珍惜，对窘迫的境遇也能积极地应对;对有回报的投入当然感动，对没有回响的付出也不心酸;对别人的赞扬当然喜悦，对善意的批评也能欣然地接受。不忘给自己的心灵留下一片安宁和清新的空间，注意在忙碌和情绪滋生中不时地听听自己灵魂的指令，拥有待人处事的恰当分寸。